Kurse
Yin steht für Ruhe, Akzeptanz, Vertrauen und Selbstfürsorge.
Yin Yoga ist eine Praxis der Stille, die Geduld fördert und deinem Körper hilft, seinen Bewegungsspielraum (wieder) herzustellen. Wir nehmen dazu vorwiegend sitzende und liegende Haltungen (Asanas) ein und beobachten während des Haltens, was sich körperlich und mental zeigt.