Workshops & Retreats
Ayurveda
– Die Lehre oder das Wissen vom Leben
In diesem 2-stündigen Workshop beleuchte ich die wesentlichen Grundzüge von Ayurveda. Mit Hilfe der Eigenschaften (Gunas) lernen wir gemeinsam die menschlichen Grundkonstitutionen kennen und wir betrachten den Tages- und Jahresablauf unter ayurvedischen Gesichtspunkten. Mit einigen hilfreichen Tipps zeige ich Euch außerdem, wie Ihr Ayurveda ganz einfach in Euren Alltag integrieren und so mehr für das Wohlbefinden von Körper und Geist tun könnt.
21. April 2023
19:00 – 21:00 Uhr
Lerntreff, Vürfelser Kaule 53, 51427 Refrath
Dein Beitrag: 30,00 € Early Bird bis zum 15.03.2023, danach 39,00 €
Ich biete regelmäßig eigene Yoga- und Ayurveda-Workshops oder –Retreats an. Im Mittelpunkt steht neben der konkreten Auseinandersetzung mit Körper, Geist und Atmung in der Yoga–Praxis auch der Wissenstransfer zu relevanten Themen. Entweder komprimiert, in mehrstündigen oder eintägigen Workshops, oder ausführlich und umfassend in mehrtägigen Retreats. Meistens geben die Themen hier den Rahmen vor.
Darüber hinaus biete ich auch die Konzeption, Organisation und Durchführung Eurer eigenen Workshops oder Retreats an, die dann speziell auf Euch und Eure Themen ausgerichtet sind.
Bei Workshops, die Yoga oder Ayurveda in ihr Programm integrieren möchten, unterstütze ich Euch ebenfalls gerne als externe Yogalehrerin.
Angebote für Workshops und Retreats erstelle ich individuell nach Rücksprache – abhängig vom Rahmen und Umfang.